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一段感情的终结后很伤人心，谁都以为爱情伤人最深，其实是回忆，常常是不想回忆，也得回忆，不想受伤，也得自伤，因为人总要回忆。
每个失恋者都会认为自己是世界上最不幸的人。当痛苦降临的时候，总问天问地：“为什么偏偏是我”，可是当爱情的甜美包围着你的时候，为什么不问：“幸福总是我”?
是回忆，让我们否定自己，认为自己是个失败者，有时候觉得是自己一无是处才会被抛弃，以至于一时间丧失了信心，愈来愈怀疑自己的能力，很长时间让我们难以结束痛苦，还有那伴随着的失败感。
还是回忆，让我们对一切变得索然无味，提不起精神工作，无缘无故地悲伤或发怒。一个人失恋，任何的劝慰效果都不大。唯有时间是最好的药，这种药最大的好处在于让你在不断的痛苦中麻木，任凭你脸色苍白，目光呆滞，它不管你这些，它只能让你慢慢有点起色，因为它无法阻止你回忆，也不能以最快的速度减轻你的痛苦。它的作用就是让你把自己整残，然后救赎。
既然回忆让我们痛苦，我们可以不可以不回忆呢?可以，但因为你总想捡拾幸福的时光，可是它伴随着伤疤，哪怕你是轻轻的抚摸也不行，总有丝丝的痛感牵动着你内心的每一根神经。你常常是不经意就咀嚼那些令你留恋的时光，因为失恋给了你充足的时间。你甚至痛下决心，把那个影子从你的心中赶走，可是怎么赶都不行，仿佛阴魂不散，人家毕竟在你心里住过一段时间，人走了，还有蛛丝马迹啊。你很后悔，不该把“心房”租给人家，可这只能是后悔，要真是一间房那还好说，你可以从道义上，道德上，法律上来追究那个人的责任，可“心房”是用感情来衡量的，感情不能用道理解释，更没有法律做保障。
很多次了，你试图忘记，越想忘记忆越深刻，因为想忘记正说明你还在意人家，没有爱哪里来的恨?没有亲哪里来的怨?你可以想尽他的丑恶之处，作为你不爱人家的理由，可是你无法原谅人家不爱你的理由，这种感觉你输不起，于是你不由地处于一种无解的痛苦之中。气愤，沮丧。有时人家把不爱你的原因说出来，你每每想到这个原因就会痛恨。有时人家不说，你就会一根筋似的想为什么，直到精疲力竭。往往是这种时候，你被折磨得死去活来后，才知道曾经的甜远远小于现在的苦。
人人都一样，只要是深深地爱过，哪怕是丢掉了亲人，丢掉了朋友，丢掉了自己所有快乐，甚至丢掉了自我，也丢不掉回忆。是回忆把你折磨成另一个人，这是失恋的唯一好处，是它让你快速成长，是它让你脱胎换骨，而不是爱情。
人人都可能遭遇失恋，我们常常劝人要“想开点”，这没多大的用，因为回忆所以“想不开”的时候多，是回忆把人心凌迟，是自己把自己虐待。真正能减少痛苦的方法，不是别人的帮助，也不是重新恋爱，而是自救。自救首要的事，就是不要留恋破碎的旧梦，沉迷于往日的幸福光环中，那样才不会失血过多。
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